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Caixas não são inimigas
Caminho da Artenticidade - Edição #003
Miguel Passará
June 16, 2024
É de todo mal mesmo nos colocar em caixinhas?
Pensa comigo, se não fossem as caixas, como seria fazer uma mudança de casa?
O nome que damos as coisas
Dentro da Escola do Fluxo temos encontros ao vivo todas as quartas-feiras.
Alternamos entre estudos de livros e práticas de liberação somática, com o Breathwork como prática central.
No primeiro encontro de leitura, estudamos o livro 'Tao te King - Uma Jornada Para o Caminho Perfeito' de Solala Tower, lendo o primeiro verso.
Estou lendo essa edição física
Só para te contextualizar, este livro, com mais de 2500 anos, é de origem chinesa e escrito por Lao-Tzu, contendo 81 versos sobre o Tao e a virtude.
O Tao pode ser entendido como Deus, o Vazio, a essência de todas as coisas, e é a base do Taoísmo, tanto filosófico quanto religioso, de onde vem o conceito de Yin e Yang.
No primeiro verso, é dito que o Tao que pode ser mencionado não é o verdadeiro e eterno Tao, e os nomes que podem ser proferidos não são os verdadeiros e eternos nomes.
Isso me faz refletir que as coisas só existem, no nosso entendimento, porque damos nome a elas.
O nome que damos as coisas é uma forma de delimitar esse algo, de dar forma e compreensão, ao mesmo tempo que também nos dá poder sobre essas coisas.
Da mesma forma acontece quando damos nome para uma sensação ou emoção que estamos sentindo, porque no momento que conseguimos nomear esse sentir, a gente passa a ter poder sobre aquilo e não aquilo sobre nós.
Mas enquanto esse sentir não tem nome, ele é o puro mistério, não sabemos o que é.
Agora entendemos que limitamos a expressão de algo quando damos um nome a ela, mas é possível fazer isso com o Tao ou Deus?
O nome 'Deus' ou 'Tao' já limita nosso entendimento de algo misterioso e impalpável, assim como o Amor, que não pode ser colocado em uma caixinha.
Algumas coisas são tão misteriosas e sem forma que não cabem em julgamentos ou interpretações.
A importância do caos
No início, no Big Bang, tudo era o puro caos, mas com o tempo e espaço tudo começou a se colocar no lugar, dando origem às estrelas, sistemas solares, galáxias, constelações e o universo foi sendo feito assim até criar um planeta com vida inteligente.
No nosso planeta Terra a imprevisibilidade do clima e de todo o ecossistema é capaz de nos fazer adaptar, evoluir como espécie, criar ferramentas e dar ordem.
A entropia está presente em tudo e mostra que a aleatoriedade das coisas faz com que sistemas complexos sejam criados, assim como todo o universo.
O caos antecede a ordem.
O poder da organização
Organizar, nomear, separar e dividir são essenciais, mas demorei a entender isso.
Durante uma mudança de casa, sem classificar e separar as caixas por tipo, peso, tamanho ou cor, ficaria perdido ao arrumar os itens da nova casa.
Aprendi que organização é saber onde as coisas estão e para onde vão.
Isso se relaciona com o que aprendi sobre FUV (Fonte Única da Verdade) com o Léo do Allma, que significa saber onde minhas informações estão e onde colocá-las.
Léo, fundador da EPAE (Escola de Produtividade e Aprendizado Essencialista), é meu mentor e graças aos métodos e organização que aprendi com ele, consigo fazer esta newsletter e gerenciar vários projetos de maneira essencialista, com energia e disposição.
Ele me inspira com sua cabeça organizada e foco, e sempre diz sobre sair do caos mental para entrar no hiperfoco criativo, e isso é o que quero para mim.
Estou seguindo esse caminho para dar o melhor nos projetos que fazem sentido na minha vida e para ter mais felicidade no dia a dia.
Método PARA
O Método PARA é uma forma de organização de arquivos digitais que tenho utilizado e tem feito muito sentido e me ajudado muito com meus arquivos.
PARA é um acrônimo:
P - Projetos
A - Áreas
R - Recursos
A - Arquivados
Esse é um método que veio do Tiago Forte e se quiser entender mais como ele funciona, assista esse vídeo do Léo 👇
Método APE
O método APE, criado pelo Léo, é um acrônimo para:
A - Alinhamento
P - Planejamento
E - Execução
Tenho estudado esse método com afinco e estou implementando-o aos poucos na minha vida, pois tem feito muito sentido.
O Léo ensina o conceito do essencialismo com uma didática absurda de incrível.
Alinhar minha vida, identificar meus sonhos e aquilo que faz meu coração bater mais forte, planejar e então executar tem me dado um entusiasmo surreal.
Sempre tive muitas ideias, mas nem todas são realizáveis.
Então me pergunto:
O que é essencial?
Onde quero estar daqui a alguns anos?
Poderia escrever muito sobre esses métodos e sua eficácia, mas vou me ater aos resultados.
Se você continuar me acompanhando, verá muitas transformações e trabalho de qualidade, muito disso influenciado pela EPAE e pelo Léo.
Método SEI
Esse é outro método criado pelo Léo, um método de anotações inteligentes:
S - Salvar
E - Esclarecer
I - Inovar
Para mim, tem sido muito útil, visto que eu, como artista, direto tenho mil ideias de músicas, produtos, textos, produções musicais, edições de vídeos, roteiros, insights sobre autodesenvolvimento e muito mais.
Com esse método, consigo salvar essas informações soltas, depois esclarecê-las, filtrar o desnecessário, identificar o que é acionável, direcionar para o aplicativo adequado e, finalmente, inovar, juntando informações antes separadas para criar algo novo e de valor.
Seguir este método tem mantido minha mente leve e cristalina em relação às ideias que tenho e de como aplicá-las, pois confio que tem um segundo cérebro pensando por mim.
Ainda tenho muito a aprender e aplicar, mas o pouco que já entendi e apliquei tem dado grandes resultados, aplicáveis em projetos, textos e na rotina.
Assista ao vídeo dele se quiser saber mais 👇
3 tipos de amizade
Mudando um pouco desse assunto de gestão, uma amiga me disse que existem 3 tipos de amizade: íntima, necessária e estratégica, sem ter necessariamente uma hierarquia entre elas.
Algumas amizades podem ser as 3 ao mesmo tempo ou alternar entre elas.
Esses tipos são:
1) Íntima
É pra quem conto minhas intimidades e confio em mostrar meu ser por inteiro sem medo de ser quem sou, pois sei que serei acolhido e amado.
2) Necessária
É aquela pessoa essencial para nossa vida, com quem podemos sair, curtir, trocar ideias, tomar um café, passar tempo juntos, conversar, refletir e desabafar.
3) Estratégica
Uma amizade baseada em interesses mútuos, como fazer um projeto juntos ou alcançar um objetivo comum.
Tire o nome das coisas
O estudo do livro Tao Te Ching me ensinou a olhar para coisas, objetos e pessoas sem nomeá-los.
Quando olhamos sem dar significado, cultivamos a curiosidade infantil para com o mistério.
Ao dizer "isso eu já conheço", limitamos o mistério e nosso próprio conhecimento, pois o que sabemos é quase nada.
Ao perguntar "Quem sou eu?", vemos que não somos o nome que nos foi dado.
Essa pergunta é a mais profunda e essencial de nossa vida inteira.
Existe um eu eterno dentro de mim? Não sei a resposta, mas essa pergunta me conecta com minha natureza.
Fica o convite para você:
Olhe para as coisas ao seu redor não por seu conceito e significado: olhe para além, tire o nome, tire o que sabe sobre ela, tire o que sabe sobre a pessoa que está em sua frente e tire o que sabe sobre si.
Apenas observe e contemple.
Esse exercício dará uma certa sensação física e profunda contemplação da vida que está em constante mudança e movimento.
Cultive sua criança interior, olhe para o mundo com mais curiosidade e menos certezas.
As certezas nos tiram o sabor e a cor da vida.
Yin e Yang
Energias opostas, mas que se complementam
Ter métodos para se organizar, colocar as coisas no lugar e saber nomeá-las é essencial.
Sem essa capacidade, nos afundamos no caos e perdemos informações rapidamente, limitando nosso crescimento e aprendizado.
Saiba colocar "caixas" na sua vida e dar nome às suas relações, mas não se limite.
Lembre-se de que nada é preto no branco; há muitos tons de cinza nesse espectro de cores e luzes.
Se você só funciona com caixas, tende a ser inflexível e a viver uma vida estagnada, sem movimento e fluxo.
Se não coloca nenhuma caixa, tende a se perder e também a estagnar, com energia parada no meio da bagunça, sem movimento ou fluxo.
É importante saber lidar com a bagunça e o caos, pois é deles que a ordem surge.
Com a criatividade é assim também, por exemplo, para pintar ou fazer uma música. No começo do processo criativo deixo tudo sujo, bagunço todas as ideias e com o tempo elas vão se ajeitando.
No taoísmo, a filosofia do Tao traz o conceito de Yin e Yang, onde o caos é o Yin e a ordem o Yang, partes de um ciclo natural em constante movimento e fluxo.
Essas energias são opostas e complementares.
Olhe bem para a imagem do Yin e Yang, ela nos dá a impressão de constante movimento, girando, pois sem esse movimento, a vida não flui.
Incentivo você a deixar a energia fluir, como deve ser!
É nóis que voa! 🦜
Momento flow 🎤
Em todas minhas newsletters estou gravando uma rima de improviso em cima do tema que trabalhei no texto.
E nessa aqui falei sobre a questão da organização e o equilíbrio necessário.
Foi a rima que mais gostei de fazer até agora.
Leia a News do Léo "Cartas Essencialistas".
Falei sobre o Léo nessa Newsletter e na news dele tem muita qualidade também para o desenvolvimento de uma vida essencialista.
Ele é uma referência para mim de organização.
Recomendo o texto que ele escreveu falando sobre o método SEI:
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Leia a news da Fabi Ormerod "Bruxa Cientista".
Gosto muito de ler a news dela. Ela escreve de maneira bem fluida e autêntica e sempre traz coisas relacionadas a espiritualidade, astrologia e suas reflexões com boas referências e estudos.
Uma edição que li dela e recomendo muito foi falando sobre o Instagram e o problema de usar ele por ser um vício:
Espalhe sementes 🦜
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