Inúmeras vezes nos exaltamos emocionalmente em uma conversa, que era pra ser comum, por conta de:

• Alfinetadas,

• ironias,

• sarcasmos

• e egoísmo.

Acontece que tudo isso nada mais é do que uma defesa nossa.

Jornada da semana

Estava conversando com minha mãe e ela falou que queria comer as esfihas de um espaço vegano de Campinas chamado Juana Vegan.

Eu disse que não queria e ela começou a falar que eu sou chato e ficou cheia de julgamentos sobre o porque eu não queria.

Isso durou um tempo e eu só dava risada, mas fiquei com raiva porque ela ali não estava disposta a me escutar, me fazendo reacender algumas memórias desagradáveis de quando ela só me julgava e não buscava me escutar.

O insight que tive foi de escutar ela, mas não seu julgamento e sim sua necessidade.

Em um momento da conversa ela disse que encontrou algo que gosta de comer e que eu também gosto, mas que agora por "frescura" eu não quero mais, impedindo que tenhamos momentos significativos juntos.

Chequei com ela se tinha entendido o que ela disse.

Rebobinei a fita: o que falei, o que percebi de sentimento dela, seus julgamentos e sua necessidade.

Ela falou que entendi certo.

Eu não me submeti ao que ela queria, propus uma alternativa para que a sua necessidade de ter um momento significativo com seu filho fosse em um restaurante vegano com comidas naturais, porque essa era minha necessidade no momento e não devo passar por cima dela pelas necessidades de outra pessoa.

Ela gostou da proposta, porque atendia sua necessidade, mas ainda assim queria comer no Juana e tudo bem.

O importante é que escutei ela e todo aquele julgamento e "ranço" que ela estava sentindo, na verdade era resultado de uma necessidade sua não sendo atendida.

Toda frustração é uma necessidade que não está sendo atendida.

Escutar verdadeiramente o que a outra pessoa está dizendo enriquece nossas trocas e fortalece nossos afetos.

Afinal, todo mundo quer ser escutado de verdade, mas não devemos esperar isso das outras pessoas.

Se em um momento me percebo reativo, respiro fundo, dou um espaço e num lugar de mais presença e consciência eu continuo a conversa.

Se desapegar da necessidade de estar certo é uma bênção, porque é tirar a importância de nosso ego para estar a serviço do outro e também pela busca da verdade em conjunto.

Não é que um esteja certo e o outro esteja errado. O ponto é que há uma verdade e podemos encontrar ela juntos, como fazemos isso?

Dar amor aos nossos afetos vai muito além do que dizer que ama, é sobre ter gentileza nos pequenos atos e antes de tudo dar amor a si mesmo, decidindo sustentar sua comunicação autêntica.

Você fala o que verdadeiramente sente com as pessoas ao seu redor?

Você expressa seus desconfortos sem atacar?

Você ama sem esperar nada em troca?

Que essa newsletter tenha ressoado em ti e te inspirado a dar mais valor para a escuta e para suas trocas afetivas.

Fiquei algumas semanas sem postar nenhuma newsletter porque estava me alinhando com muitas decisões importantes que precisei tomar e pelas prioridades que estava dando aos projetos.

Escrever as newsletters é algo que me nutre muito, então por mais que eu dê uma pausa, sempre estarei aqui de volta lhe entregando algo de valor em cima do que venho refletindo em minha jornada.

Obrigado por ler até aqui.

É nóis que voa! 🦜

Meu Processo de Redescobrimento 🦜

Sabe aquelas palavras que você escreve e, quando lê depois, percebe que falam muito mais sobre você do que imaginava?

As poesias do Oráculo da Autenticidade nasceram desse processo de redescobrimento de quem eu sou.

Comecei a escrever quando era o Fiel MC, mas com o tempo, fui me transformando no Miguel Passará.

Esse oráculo documenta todo esse processo.

Cada palavra reflete um pedaço dessa jornada de resgate da minha autenticidade.

É por isso que cada poesia tem tanto significado, porque é fruto de uma caminhada pessoal.

🌿 Uma viagem de dentro pra fora

✍️ Poesias que refletem o meu processo de redescoberta

📦 Disponível por R$ 200,00 — Uma forma de conectar você com sua própria autenticidade.

Se essas palavras despertam algo em você, o Oráculo da Autenticidade está aqui, pronto para te acompanhar.

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